Lunettes de conduite de nuit: aide ou canular?

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homme portant des lunettes de conduite de nuit pendant la conduite

Ne pas voir clairement lorsque vous conduisez la nuit est une plainte courante. Une mauvaise vision nocturne peut affecter les personnes de tout âge, mais elle a tendance à être particulièrement gênante après 40 ans.

Peut-être avez-vous vu ou entendu parler de lunettes spéciales avec des verres teintés qui sont censées vous aider à mieux voir pour la conduite de nuit.

Mais ces “lunettes de conduite de nuit” fonctionnent-elles vraiment? Continuez à lire pour le découvrir.

Que sont les lunettes de conduite de nuit?

Les “lunettes de conduite de nuit” sont généralement des lunettes sans prescription qui comportent des verres teintés jaunes. Essentiellement, ils sont la même chose qu’un type de lunettes de sport connu sous le nom de “lunettes de tir” qui existe depuis de nombreuses années.

Les lunettes de conduite de nuit incluent généralement un revêtement antireflet pour éliminer les reflets internes de la lumière des lampadaires et des phares venant en sens inverse qui peuvent provoquer des reflets.

De nombreux chasseurs (et ceux qui portent des lunettes teintées jaunes pour d’autres sports) trouvent que les lunettes de tir augmentent le contraste des objets contre un ciel couvert. Cela rend les verres particulièrement populaires chez les chasseurs d’oiseaux.

Mais vous aident-ils à mieux voir lorsque vous conduisez la nuit?

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Pourquoi les lunettes de conduite de nuit peuvent être une mauvaise idée

Les verres à verres teintés jaunes améliorent en effet le contraste dans certaines conditions de lumière du jour. En effet, la teinte jaune bloque la lumière bleue du soleil. La lumière bleue comprend la partie du spectre de lumière visible qui a l’énergie la plus élevée et les longueurs d’onde les plus courtes.

Cette lumière bleue visible à haute énergie (HEV) est également plus susceptible de provoquer des reflets lorsqu’elle pénètre dans l’œil, par rapport à d’autres lumières visibles qui ont des longueurs d’onde plus longues.

La filtration “bloquante bleue” fournie par les verres teintés jaunes se produit également avec les verres ambrés et cuivrés. En fait, ces teintes plus sombres peuvent bloquer beaucoup plus de lumière bleue que les verres jaunes – mais elles empêchent également plus de lumière d’entrer dans l’œil, ce qui réduit la visibilité dans des conditions de faible luminosité.

En fait, même les lentilles jaunes réduisent la lumière visible globale dans une certaine mesure en bloquant une partie des rayons de lumière bleue HEV. Cela peut être une bonne chose pour la visibilité en plein jour, mais pas la nuit.

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La recherche ne montre aucun avantage

Des chercheurs du Schepens Eye Research Institute (affilié à la Harvard Medical School) de Boston ont récemment mené une étude pour déterminer si les lunettes de conduite de nuit offrent un avantage visuel dans des conditions de conduite de nuit simulées.

Un total de 22 adultes dans un large éventail d’âges ont participé à l’étude publiée en 2019. Tous les participants ont “conduit” dans quatre conditions de conduite de nuit simulées, portant des lunettes de conduite de nuit teintées de jaune ou des lunettes à verres clairs.

En outre, chaque participant a conduit dans des scénarios avec et sans simulateur d’éblouissement des phares utilisé pour imiter l’effet du trafic venant en sens inverse.

Dans chaque scénario, le temps de réaction des participants à la vue d’un piéton marchant le long de la chaussée simulée a été mesuré.

L’étude a révélé que les lunettes de conduite de nuit ne semblaient pas améliorer la détection des piétons la nuit ni réduire les effets négatifs de l’éblouissement des phares sur les performances de détection des piétons.

“Nos données suggèrent que le port de lunettes à verres jaunes lors de la conduite de nuit n’améliore pas les performances dans la tâche la plus critique: la détection des piétons”, ont déclaré les auteurs de l’étude.

«Au lieu de cela, les données ont montré que le port de lunettes à lentilles jaunes peut légèrement détériorer les performances, bien que ce résultat ne soit pas statistiquement significatif.

“Ces résultats ne semblent pas soutenir le fait que les professionnels de la vue conseillent aux patients d’utiliser des lunettes de conduite de nuit à lentille jaune”, ont-ils conclu.

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Les meilleures lunettes pour la conduite de nuit

Pour la meilleure vision de conduite de nuit possible, commencez par consulter un ophtalmologiste près de chez vous pour un examen de la vue complet.

Beaucoup de gens qui pensent voir “très bien” sont surpris quand ils découvrent à quel point ils peuvent voir plus clair la nuit quand même une petite quantité d’erreur de réfraction non corrigée est corrigée avec de nouvelles lunettes.

Si vos yeux sont en bonne santé et que vous n’avez pas d’erreurs de réfraction qui nécessitent une correction avec des lunettes de prescription, alors les meilleures lunettes pour la conduite de nuit pour vous sont: Pas de lunettes du tout!

D’un autre côté, si vous avez besoin de lunettes correctrices parce que vous avez une myopie, une hypermétropie ou un astigmatisme, choisissez des verres correcteurs clairs avec un revêtement antireflet. Ces lentilles permettront à près de 100% de la lumière visible d’entrer dans votre œil et d’être correctement focalisées pour la meilleure vision possible.

De plus, le revêtement antireflet (AR) élimine les reflets internes des réverbères et des phares venant en sens inverse dans vos lentilles, qui peuvent être des sources d’éblouissement.

Parfois, les gens se demandent s’ils devraient acheter des lunettes avec des verres clairs et un revêtement AR pour la conduite de nuit, même s’ils n’ont pas besoin de correction de la vision. Ne gaspillez pas votre argent – le revêtement AR réduit seulement l’éblouissement causé par les lentilles elles-mêmes.

Si vous n’avez pas besoin de verres correcteurs, vous n’obtiendrez aucun avantage visuel des verres sans ordonnance avec revêtement AR.

Notes et références

Comparaison de la détection des piétons avec et sans verres à lentille jaune pendant la conduite de nuit simulée avec et sans éblouissement des phares. JAMA Ophtalmologie. 1 août 2019. [Online ahead of print.]

Les verres à lentilles jaunes n’améliorent pas la conduite de nuit. Nouvelles sur la chirurgie oculaire. 1 août 2019.